Wie houdt er nu niet van zondag morgen? Net iets langer blijven liggen, ontbijtje in bed, geen haastige ochtendtaferelen… Klinkt ideaal! Hoe vullen jullie je zondagochtend het liefste in? Al blij als je wakker wordt zonder kater en met complete inhoud van je staptasje? Of vullen jullie hem liever in de sportschool of met een competitie wedstrijd? Hierbij een receptje van een smoothie, die er in ieder geval voor zorgt dat je de zondag fit begint.
Recept voor 1 appel/kaneel smoothie:
- 1 appel
- 175 ml melk (of yoghurt voor een frissere twist)
- 3 eetlepels havermout
- beetje kaneel
Mix het in de blender & geniet ervan!
